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人的一生有三分之一是睡眠,在這漫長的寧靜黑夜,有許多不可思議的現象,我們即將你解開神秘之謎。莫札特的作曲靈感,來自夢中聽到的音樂,探討神秘的「夢鄉」,必定能喚起你高度的興趣!瑞典科學家林奈只要瞧瞧花園裡正盛開的是哪一種花,就知道當時是幾點鐘,他是如何得知,神秘的睡眠可以找到答案。你一定聽過:「休息是為了走更長的路」這句話吧!但是,偏偏有人數了一整夜的羊,就是睡不著,怎麼辦?趕快翻開《逛逛身體--神秘的睡》讓<睡眠的重要>揭開睡眠的面紗到<睡一場好覺>使你從此一覺到天亮,一窺睡眠的究竟。而且了解睡眠對成長中的青少年、上班族的重要性,因此你會減少熬夜。睡眠的機制是由大腦控制,這時你或許會有一個疑問:大腦會睡覺嗎?答案是:辛苦的大腦即使你睡得非常非常熟了,仍然會有一部分保持警覺,所以當救護車、消防車的警笛呼嘯而過時,你會被嚇醒。其實,這也是人類的保命機制。當然,《神秘的睡》絕對沒有漏掉神秘的夢。每個人都作過夢,甚至動物也會作夢。難道睡一場好覺那麼難嗎?一點兒也不,因為大多數人在熟悉的環境睡得最甜。當你看完《神秘的睡》後,揭開睡眠的神秘,就知道睡得香香多容易啊!







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